ਲੋਕ 20 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਦਾ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕੰਨ (ਜ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸ਼ੋਰ) ਵਿਚ ਘੰਟੀ ਸ਼ਿਕਾਰ. ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ - ਅੱਜ, ਖੋਜਕਾਰ ਨੇ ਇਕ ਇਸ ਵਿਚਲਿਤ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਹੈ.
ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਲਾਤੀਨੀ 'ਇੱਕ ਘੰਟੀ ਵਰਗਾ ਰਿੰਗ' ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ, buzzing ਨੂੰ ਦਬਾ, ਗਰਜਦੇ ਅਤੇ ਜ ਸਰਨਾਟੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਫੈਨਥਮ ਸ਼ੋਰ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ, ਨੱਚਣ ਵਾਲੇ soundtrack ਹੋ, ਜ ਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ ਦੋਨੋ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਭੇਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਜ ਰੁਕ ਉੱਚੀ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਆਮ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਵਿਚ, ਆਮ ਸਰੋਤ ਹੈੱਡਫੋਨ, ਨੂੰ ਵੀ-ਉੱਚੀ ਰੇਡੀਓ ਅਤੇ ਚੱਟਾਨ ਸੰਿੇਲਨ ਹਨ. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਵਿੱਚ, ਦੋਸ਼ੀ (ਅਜਿਹੇ ਉਸਾਰੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅੱਯੂਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਉੱਚੀ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਜ ਬਸ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਨ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 90 ਫੀਸਦੀ ਵੀ ਕੁਝ ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਅਣਚਾਹੇ ਆਵਾਜ਼ ਇੱਕ ਅਧੀਨ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਤੱਕ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ, earwax ਬਿਲਡ-ਅੱਪ, (ਮਿਸਾਲ ਲਈ ਚਕਰਾਉਣ ਦੀ,) ਇੱਕ ਕੰਨ ਰੋਗ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਇਕ ਵਾਰ ਕਈ ਵਾਰੀ,, ਆਵਾਜ਼ ਅਲੋਪ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈ ਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਜ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦੇਸ਼ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਕਹਿੰਦੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਆਮ ਫਾਰਮ,, ਉਹ ਇੱਕ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਸੁਣਨ, ਜਦ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਨੱਚਣ ਵਾਲੇ ਆਵਾਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਬਾੜੇ ਅੰਦੋਲਨ ਤੱਕ ਜ ਗਰਦਨ ਜ ਸਿਰ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਵਹਾਅ ਤੱਕ ਆ ਇਹ ਆਵਾਜ਼; ਉਹ ਵੀ ਬਲਾਕ ਜੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਭਾਵਨਾ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਧੀਨ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਰਾਜ ਕਰਨ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੋਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.
ਸਹਾਇਤਾ ਜ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਸੁਣਵਾਈ - ਮਾਸਕਿੰਗ ਜੰਤਰ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.
ਅਜਿਹੇ Ginkgo Biloba ਜ niacin ਤੌਰ ਪੂਰਕ,, ਲਹੂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਨਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ.
ਡਰੱਗਜ਼ ਸਬੰਧਿਤ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ
ਮੈਨੂੰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਮੇਰੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਸੇ ਮੇਰੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸੁਣਵਾਈ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ?
ਮੇਰੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਥੇ ਹੋ?ਇਲਾਜ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਘੰਟੀ ਹੋਰ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਜੇ, ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਪੜਤਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਮਾਹਰ (ਇੱਕ otolaryngologist) ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰੇਗਾਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਘੱਟ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਛੁਪਾ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ
ਬਦਤਰ ਹੋ ਰਹੀ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਤਣਾਅ ਬਦਤਰ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਹੋਣ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਾਤ. ਅਜਿਹੇ mediatation ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਢਿੱਲ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਵਹਿਸ਼ੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਤੋੜ.
ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ, ਚਾਹ, ਕੋਲਾ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਤੌਰ stimulants ਦੂਰ. ਉਹ ਖੂਨ constricting ਕੇ ਲੱਛਣ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੈ ਵੀ ਆਰਜ਼ੀ ਤੌਰ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਬਦਤਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਦਵਾਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਕੁਝ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਸ਼ੀਲਾ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਰਦਾਰ, ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਘੰਟੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ nonsteroidal ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------De-stress ਮਨੋਰੰਜਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਕੋਈ stimulants ਕਾਫੀ, ਕੋਲਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੀਬਰਤਾ ਲੱਛਣ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਨਸ਼ੇ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਉੱਚੀ ਸ਼ੋਰ earplugs ਨਾਲ ਕੰਨ ਨੂੰ ਬਚਾਓ ਬਚੋ.
ਨੇਮਾਵਲੀ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਸੁਣਵਾਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅੰਬੀਨਟ ਆਵਾਜ਼ ਘੜਿਆਲ.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਿਟੰਨੀਟੱਸ masker ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਰੁਕਾਵਟ ਹਟਾਉਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੋਰ ਚੁੱਪ.
ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਪੂਰਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ & ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ; ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਦੀ.
ਉੱਚੀ ਸ਼ੋਰ ਬਚੋ. Earplugs (ਝੱਗ ਰਬੜ, silicone ਜ ਮੋਮ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲੂਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਰਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਕਿੰਿਰੋਲ
ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਥੇਰੇਪੀ (TRT) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਦਿਆ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ ਇੱਕ ਨਵ ਪਹੁੰਚ, TRT ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਹ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਵੱਖਰੇ ਆਵਾਜ਼ retrains.
ਰੌਲਾ. ਘੜੀ ਚਲ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਟੇਪ ਆਵਾਜ਼ ਜ ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ, ਇੱਕ ਪੱਖਾ ਵਰਤੋ. ਕੀ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸਰਸਰਾਹਟ ਹਵਾ ਤੇ ਧਿਆਨ, ਗਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਜ ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੀਦਾ ਹੈ.
ਅੱਗੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਲਈ ਯੋਜਨਾ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਦਿਨ ਦਾ ਸਟਾਪ ਦੇ ਸ਼ੋਰ. ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਿਟੰਨੀਟੱਸ masker ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ shutoff ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੀ ਰੇਡੀਓ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.ਹੋਨਹਾਰ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ
ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ ਖੋਜਕਾਰ ਉਹ ਸੁਣਿਆ ਫੈਨਥਮ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਨੇੜੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਟਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਬਿੰਧੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਨਾਲ ਨੌ ਲੋਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ. ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ 35% ਦੇ ਕੇ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ
ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. Ginkgo Biloba ਅਤੇ niacin ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਨ myelin, ਮਨ ਦੀ ਕੰਨ ਨਾੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਫ਼ੈਟ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. Magnesium ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਿੰਧੀ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਕ, ਨੂੰ ਵੀ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੁਣਵਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧ. ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਯੋਗਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਕੁਝ ਕੰਟਰੋਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਸੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ, ਅਣਚਾਹੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ calim.
ਦਵਾਈ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੋਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਲੇ ਜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਅਜਿਹੇ amitriptyline (Endep, Tryptanol) ਜ fluxoetine (Prozac, Lovan) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਬਡਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਲਾਤੀਨੀ 'ਇੱਕ ਘੰਟੀ ਵਰਗਾ ਰਿੰਗ' ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ, buzzing ਨੂੰ ਦਬਾ, ਗਰਜਦੇ ਅਤੇ ਜ ਸਰਨਾਟੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਫੈਨਥਮ ਸ਼ੋਰ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ, ਨੱਚਣ ਵਾਲੇ soundtrack ਹੋ, ਜ ਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ ਦੋਨੋ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਭੇਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਜ ਰੁਕ ਉੱਚੀ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਆਮ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਵਿਚ, ਆਮ ਸਰੋਤ ਹੈੱਡਫੋਨ, ਨੂੰ ਵੀ-ਉੱਚੀ ਰੇਡੀਓ ਅਤੇ ਚੱਟਾਨ ਸੰਿੇਲਨ ਹਨ. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਵਿੱਚ, ਦੋਸ਼ੀ (ਅਜਿਹੇ ਉਸਾਰੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅੱਯੂਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਉੱਚੀ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਜ ਬਸ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਨ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 90 ਫੀਸਦੀ ਵੀ ਕੁਝ ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਅਣਚਾਹੇ ਆਵਾਜ਼ ਇੱਕ ਅਧੀਨ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਤੱਕ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ, earwax ਬਿਲਡ-ਅੱਪ, (ਮਿਸਾਲ ਲਈ ਚਕਰਾਉਣ ਦੀ,) ਇੱਕ ਕੰਨ ਰੋਗ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਇਕ ਵਾਰ ਕਈ ਵਾਰੀ,, ਆਵਾਜ਼ ਅਲੋਪ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈ ਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਜ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦੇਸ਼ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਕਹਿੰਦੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਆਮ ਫਾਰਮ,, ਉਹ ਇੱਕ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਸੁਣਨ, ਜਦ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਨੱਚਣ ਵਾਲੇ ਆਵਾਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਬਾੜੇ ਅੰਦੋਲਨ ਤੱਕ ਜ ਗਰਦਨ ਜ ਸਿਰ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਵਹਾਅ ਤੱਕ ਆ ਇਹ ਆਵਾਜ਼; ਉਹ ਵੀ ਬਲਾਕ ਜੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਭਾਵਨਾ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਧੀਨ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਰਾਜ ਕਰਨ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੋਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.
ਸਹਾਇਤਾ ਜ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਸੁਣਵਾਈ - ਮਾਸਕਿੰਗ ਜੰਤਰ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.
ਅਜਿਹੇ Ginkgo Biloba ਜ niacin ਤੌਰ ਪੂਰਕ,, ਲਹੂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਨਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ.
ਡਰੱਗਜ਼ ਸਬੰਧਿਤ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ
ਮੈਨੂੰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਮੇਰੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਸੇ ਮੇਰੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸੁਣਵਾਈ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ?
ਮੇਰੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਥੇ ਹੋ?ਇਲਾਜ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਘੰਟੀ ਹੋਰ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਜੇ, ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਪੜਤਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਮਾਹਰ (ਇੱਕ otolaryngologist) ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰੇਗਾਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਘੱਟ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਛੁਪਾ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ
ਬਦਤਰ ਹੋ ਰਹੀ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਤਣਾਅ ਬਦਤਰ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਹੋਣ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਾਤ. ਅਜਿਹੇ mediatation ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਢਿੱਲ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਵਹਿਸ਼ੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਤੋੜ.
ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ, ਚਾਹ, ਕੋਲਾ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਤੌਰ stimulants ਦੂਰ. ਉਹ ਖੂਨ constricting ਕੇ ਲੱਛਣ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੈ ਵੀ ਆਰਜ਼ੀ ਤੌਰ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਬਦਤਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਦਵਾਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਕੁਝ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਸ਼ੀਲਾ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਰਦਾਰ, ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਘੰਟੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ nonsteroidal ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------De-stress ਮਨੋਰੰਜਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਕੋਈ stimulants ਕਾਫੀ, ਕੋਲਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੀਬਰਤਾ ਲੱਛਣ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਨਸ਼ੇ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਉੱਚੀ ਸ਼ੋਰ earplugs ਨਾਲ ਕੰਨ ਨੂੰ ਬਚਾਓ ਬਚੋ.
ਨੇਮਾਵਲੀ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਸੁਣਵਾਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅੰਬੀਨਟ ਆਵਾਜ਼ ਘੜਿਆਲ.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਿਟੰਨੀਟੱਸ masker ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਰੁਕਾਵਟ ਹਟਾਉਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੋਰ ਚੁੱਪ.
ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਪੂਰਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ & ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ; ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਦੀ.
ਉੱਚੀ ਸ਼ੋਰ ਬਚੋ. Earplugs (ਝੱਗ ਰਬੜ, silicone ਜ ਮੋਮ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲੂਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਰਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਕਿੰਿਰੋਲ
ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਥੇਰੇਪੀ (TRT) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਦਿਆ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ ਇੱਕ ਨਵ ਪਹੁੰਚ, TRT ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਹ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਵੱਖਰੇ ਆਵਾਜ਼ retrains.
ਰੌਲਾ. ਘੜੀ ਚਲ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਟੇਪ ਆਵਾਜ਼ ਜ ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ, ਇੱਕ ਪੱਖਾ ਵਰਤੋ. ਕੀ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸਰਸਰਾਹਟ ਹਵਾ ਤੇ ਧਿਆਨ, ਗਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਜ ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੀਦਾ ਹੈ.
ਅੱਗੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਲਈ ਯੋਜਨਾ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਦਿਨ ਦਾ ਸਟਾਪ ਦੇ ਸ਼ੋਰ. ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਿਟੰਨੀਟੱਸ masker ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ shutoff ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੀ ਰੇਡੀਓ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.ਹੋਨਹਾਰ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ
ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ ਖੋਜਕਾਰ ਉਹ ਸੁਣਿਆ ਫੈਨਥਮ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਨੇੜੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਟਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਬਿੰਧੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਨਾਲ ਨੌ ਲੋਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ. ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ 35% ਦੇ ਕੇ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ
ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. Ginkgo Biloba ਅਤੇ niacin ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਨ myelin, ਮਨ ਦੀ ਕੰਨ ਨਾੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਫ਼ੈਟ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. Magnesium ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਿੰਧੀ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਕ, ਨੂੰ ਵੀ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੁਣਵਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧ. ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਿਟੰਨੀਟੱਸ ਯੋਗਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਕੁਝ ਕੰਟਰੋਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਸੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ, ਅਣਚਾਹੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ calim.
ਦਵਾਈ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੋਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਲੇ ਜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਅਜਿਹੇ amitriptyline (Endep, Tryptanol) ਜ fluxoetine (Prozac, Lovan) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਬਡਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
No comments:
Post a Comment