ਇਲਾਜ
bursitis ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸੋਜਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਿਨਵਾਰਕ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਨਾਲ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੱਧ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜ ਇਸ ਲਈ ਅਟਕ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉ ਪਰ ਜੇ, ਜ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਜ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
> ਗਠੀਆ ਅਤੇ bursitis ਲੱਛਣ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?Bursitis ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਵੱਧ ਹੋਰ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੌਕੇ 'ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਰੇ ਗੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. Bursitis ਵੀ ਖਾਸ ਤੌਰ ਗਠੀਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਗਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਸੀਮਾ ਹੈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ bursitis, ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.
> ਮੈਨੂੰ ਟੈਨਿਸ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੂਹਣੀ ਵਿਚ bursitis ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡਣ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਗਰਮ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪਕੜ ਹੈ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਇੱਕ lighther ਰੈਕੇਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਪੜਤਾਲ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਜੋ ਵੀ ਰੈਕੇਟ ਬਣਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਨਿਸ ਸਬਕ ਜ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅBursitis ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ, ਹੇਠ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਪਰਬੰਧ:
ਦੁੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰੀਸੈੱਟ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਦ ਤੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਵੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ, ਗੋਪੀਆ, ਬ੍ਰੇਸ ਜ splint ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੋਜ ਥੱਲੇ ਚਲਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਵਰਤੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਅਹਿਸਾਸ ਦਾ ਨਿੱਘਾ ਆ, ਜਦ ਤੱਕ, 20 ਮਿੰਟ, ਲਈ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
ਖੇਤਰ ਨਿੱਘਾ ਜ Red ਨਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੰਯੁਕਤ ਤਹੁਾਡੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਰਤੋ. ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਪੈਕ ਜ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਜ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਭਿਓ. ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਸੋਜ ਪਰ ਜੇ, ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ.
ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਠਨ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਖਾ. , ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹਾਰਡ ਧੱਕਣ ਨਾ ਕਰੋ.
ਦੱਬਣ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਬਚੋ. ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਡ਼ ਆਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਠੇ ਤਾਣੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ.ਦਵਾਈਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੋਜ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ NSAID ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ your'll (nonsteroidal ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਡਰੱਗ.) ਆਮ ਅਜਿਹੇ ਐਸਪਰੀਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਹਨ ਵਰਤਿਆ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ (Nurofen) ਅਤੇ naproxen (Naprogesic), ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜੇ, ਅਜਿਹੇ diclofenac (Volatren), ketoprofen (Orudis) ਜ naproxen (Naprosyn) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਸਖ਼ਾ NSAIDs,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਜੇ, ਅਜਿਹੇ celecoxib (Celebrex) ਜ rofecoxib (Vioxx) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ Cox-2 inhibtors, ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ methylprednisolone (Depo-Medrol) ਜ betamethasone (Celestone) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ corticosteroid ਦਾ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ Bursa ਵਿੱਚ lignocaine ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ inject ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੱਸਾ-ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ, ਜਦ ਟੀਕਾ ਜਲੂਣ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੇੜਲੇ ਉਪਾਸਥੀ ਜ ਬੰਨਣ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਚਤ ਸੀਮਾ ਹੁੰਦੀ ਆ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਟੀਕੇ ਦੁਹਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨੂੰ ਇੱਕ Bursa ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੀ ਲਾਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ cephalexin (Keflex, Ibilex) ਜ amoxycillin / clauvulanate (Augmentin) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਓਰਲ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹੋਨਹਾਰ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ bursitis ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ postoperative ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੁਖ 'ਤੇ ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਪੜਤਾਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ arthroscopic ਸਰਜਰੀ ਹੇਠ, ਸੰਯੁਕਤ ਵਿੱਚ ਨਸ ਬਲਾਕ ਡਰੱਗ bupivacaine ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਥੀਟਰ ਦੇ ਪਲੇਸਮਟ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ. ਕੈਥੀਟਰ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਲੱਗਭਗ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਸੀਮਾ-ਦੇ-ਮੋਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਅਤੇ ਕੈਥੀਟਰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਦੀ 95% ਦਰਦ ਬਿਨਾ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਦੇ ਨੇੜੇ-ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਬਹਾਲੀ ਸੀ.ਨੇਮਾਵਲੀਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜ ਫਿਜਿਓ ਟਿਸ਼ੂ ਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ bursitis ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਮਲ ਆਵਾਜ਼-ਲਹਿਰ ਥਿੜਕਣ emits ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੂੰਘੀ ਗਰਮੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਕਹਿੰਦੇ diathermy) ਜ ਖਰਕਿਰੀ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ Bursa ਘਾਤਕ ਲਾਗ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ incise ਅਤੇ Bursa ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਫਿਰ ਲਾਗ ਤਰਲ ਕੱਢਦੀ ਹੈ,, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁੰਨ Bursa ਖੁੱਲਦਾ ਹੈ. 6 12 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ bursitis ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ Bursa ਵਿੱਚ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸਰਜਰੀ (ਬੁਲਾਇਆ ਓਪਨ ਰੀਲਿਜ਼ ਸਰਜਰੀ) ਜ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ arthroscopic capsular ਰੀਲਿਜ਼ ਸਰਜਰੀ.
(ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ) ਇਲਾਜ, bursitis ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੋਢੇ (ਛੇਤੀ ਹੀ 'ਤੇ ਦੇਖੋ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਕਮੀ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ Bursa ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੇਸ਼ਗੀ, ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ Bursa ਅਕੜਾਅ ਬਣ ਅਤੇ calcification ਨਾਲ ਕਠੋਰ ਹੈ, ਜੇ ਅਤਿ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ,, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਬਗੈਰ bursitis ਦੀ 'ਸਖ਼ਤ ਬਾਹਰ' ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਚੋ.
ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਚੰਗਾ ਤਕਨੀਕ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ bursitis ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ needles ਐਨਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ monamines, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿਚ ਦਰਦ ਸਿਗਨਲ ਬਲਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਪਾਬੰਦ ਲਹਿਰ ਮੁਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ bursitis ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਸਾਜ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਣਬਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ therapist ਕੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ Massage, ਪਰ ਚੰਗਾ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਧਾਤੂ ਦੇ ਤੌਰ liniments ਵਿਚ ਮਲਕੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਲਿਆਉਣ, ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
bursitis ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸੋਜਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਿਨਵਾਰਕ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਨਾਲ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੱਧ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜ ਇਸ ਲਈ ਅਟਕ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉ ਪਰ ਜੇ, ਜ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਜ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
> ਗਠੀਆ ਅਤੇ bursitis ਲੱਛਣ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?Bursitis ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਵੱਧ ਹੋਰ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੌਕੇ 'ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਰੇ ਗੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. Bursitis ਵੀ ਖਾਸ ਤੌਰ ਗਠੀਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਗਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਸੀਮਾ ਹੈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ bursitis, ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.
> ਮੈਨੂੰ ਟੈਨਿਸ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੂਹਣੀ ਵਿਚ bursitis ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡਣ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਗਰਮ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪਕੜ ਹੈ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਇੱਕ lighther ਰੈਕੇਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਪੜਤਾਲ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਜੋ ਵੀ ਰੈਕੇਟ ਬਣਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਨਿਸ ਸਬਕ ਜ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅBursitis ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ, ਹੇਠ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਪਰਬੰਧ:
ਦੁੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰੀਸੈੱਟ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਦ ਤੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਵੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ, ਗੋਪੀਆ, ਬ੍ਰੇਸ ਜ splint ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੋਜ ਥੱਲੇ ਚਲਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਵਰਤੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਅਹਿਸਾਸ ਦਾ ਨਿੱਘਾ ਆ, ਜਦ ਤੱਕ, 20 ਮਿੰਟ, ਲਈ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
ਖੇਤਰ ਨਿੱਘਾ ਜ Red ਨਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੰਯੁਕਤ ਤਹੁਾਡੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਰਤੋ. ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਪੈਕ ਜ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਜ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਭਿਓ. ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਸੋਜ ਪਰ ਜੇ, ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ.
ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਠਨ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਖਾ. , ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹਾਰਡ ਧੱਕਣ ਨਾ ਕਰੋ.
ਦੱਬਣ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਬਚੋ. ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਡ਼ ਆਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਠੇ ਤਾਣੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ.ਦਵਾਈਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੋਜ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ NSAID ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ your'll (nonsteroidal ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਡਰੱਗ.) ਆਮ ਅਜਿਹੇ ਐਸਪਰੀਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਹਨ ਵਰਤਿਆ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ (Nurofen) ਅਤੇ naproxen (Naprogesic), ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜੇ, ਅਜਿਹੇ diclofenac (Volatren), ketoprofen (Orudis) ਜ naproxen (Naprosyn) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਸਖ਼ਾ NSAIDs,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਜੇ, ਅਜਿਹੇ celecoxib (Celebrex) ਜ rofecoxib (Vioxx) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ Cox-2 inhibtors, ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ methylprednisolone (Depo-Medrol) ਜ betamethasone (Celestone) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ corticosteroid ਦਾ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ Bursa ਵਿੱਚ lignocaine ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ inject ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੱਸਾ-ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ, ਜਦ ਟੀਕਾ ਜਲੂਣ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੇੜਲੇ ਉਪਾਸਥੀ ਜ ਬੰਨਣ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਚਤ ਸੀਮਾ ਹੁੰਦੀ ਆ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਟੀਕੇ ਦੁਹਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨੂੰ ਇੱਕ Bursa ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੀ ਲਾਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ cephalexin (Keflex, Ibilex) ਜ amoxycillin / clauvulanate (Augmentin) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਓਰਲ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹੋਨਹਾਰ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ bursitis ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ postoperative ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੁਖ 'ਤੇ ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਪੜਤਾਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ arthroscopic ਸਰਜਰੀ ਹੇਠ, ਸੰਯੁਕਤ ਵਿੱਚ ਨਸ ਬਲਾਕ ਡਰੱਗ bupivacaine ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਥੀਟਰ ਦੇ ਪਲੇਸਮਟ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ. ਕੈਥੀਟਰ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਲੱਗਭਗ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਸੀਮਾ-ਦੇ-ਮੋਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਅਤੇ ਕੈਥੀਟਰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਦੀ 95% ਦਰਦ ਬਿਨਾ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਦੇ ਨੇੜੇ-ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਬਹਾਲੀ ਸੀ.ਨੇਮਾਵਲੀਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜ ਫਿਜਿਓ ਟਿਸ਼ੂ ਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ bursitis ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਮਲ ਆਵਾਜ਼-ਲਹਿਰ ਥਿੜਕਣ emits ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੂੰਘੀ ਗਰਮੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਕਹਿੰਦੇ diathermy) ਜ ਖਰਕਿਰੀ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ Bursa ਘਾਤਕ ਲਾਗ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ incise ਅਤੇ Bursa ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਫਿਰ ਲਾਗ ਤਰਲ ਕੱਢਦੀ ਹੈ,, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁੰਨ Bursa ਖੁੱਲਦਾ ਹੈ. 6 12 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ bursitis ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ Bursa ਵਿੱਚ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸਰਜਰੀ (ਬੁਲਾਇਆ ਓਪਨ ਰੀਲਿਜ਼ ਸਰਜਰੀ) ਜ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ arthroscopic capsular ਰੀਲਿਜ਼ ਸਰਜਰੀ.
(ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ) ਇਲਾਜ, bursitis ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੋਢੇ (ਛੇਤੀ ਹੀ 'ਤੇ ਦੇਖੋ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਕਮੀ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ Bursa ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੇਸ਼ਗੀ, ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ Bursa ਅਕੜਾਅ ਬਣ ਅਤੇ calcification ਨਾਲ ਕਠੋਰ ਹੈ, ਜੇ ਅਤਿ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ,, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਬਗੈਰ bursitis ਦੀ 'ਸਖ਼ਤ ਬਾਹਰ' ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਚੋ.
ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਚੰਗਾ ਤਕਨੀਕ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ bursitis ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ needles ਐਨਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ monamines, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿਚ ਦਰਦ ਸਿਗਨਲ ਬਲਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਪਾਬੰਦ ਲਹਿਰ ਮੁਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ bursitis ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਸਾਜ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਣਬਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ therapist ਕੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ Massage, ਪਰ ਚੰਗਾ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਧਾਤੂ ਦੇ ਤੌਰ liniments ਵਿਚ ਮਲਕੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਲਿਆਉਣ, ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
No comments:
Post a Comment