ਦਵਾਈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਟਰਿੱਗਰ-ਬਿੰਦੂ ਟੀਕੇ, ਬੇਹੋਸ਼ lignocaine ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਵਿਚ ਛੂਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਨਰਮ ਅੰਕ' ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਨਾਟਕੀ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਟੀਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਯੁਨਾਈਟਡ ਕਿੰਗਡਮ ਤੱਕ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਾਇਲਟ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਸ lignocaine ਦੇਣ alos ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਭਿਆ ਹੈ. IV infusions ਮਿਲੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਵਿਚ, ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ 11-ਬਿੰਦੂ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ 5 ਨੂੰ 9 ਤੱਕ ਘਟ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਯੋਗ, ਘੱਟ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ.
ਕੋਈ ਬਡਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਵਾਈ ਦੀ ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਧੀਨ ਸਲੀਪ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, serotonin ਦੇ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਦਵਾਈ anitdepressants ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕੈਮੀਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, 'ਸੈਰੋਟੋਿਨਨ modulators' ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਨਾਮ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ amitriptyline ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ tricyclic ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (Endep, Tryptanol), ਪੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft) ਅਤੇ paroxetine (Aropax) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵ SSRI ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨ ਦ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਅਜਿਹੇ zolpidem (Stilnox) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਸੈਡੇਟਿਵ ਸਲੀਪ ਏਡ, ਜ temazepam (Normison) ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ ਹੋ ਰਹੀ, ਨਾ ਇਸ ਕਰਕੇ, ਅਚੰਭੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੌਣ ਸਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਡਰੱਗ 'ਸੱਤਾ' ਦਾ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਨਾਲ ਜਾਗ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਸਲ relaxants ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਨਹਾਰ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ
ਵੀ ਨਿਮਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, fibromyaglia Rheumatology ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਦਤਰ, ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ ਪੜਤਾਲ ਵਾਪਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 1990 ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ 33 ਮਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ. ਛੇ ਅਤੇ ਅੱਠ ਸਾਲ ਬਾਅਦ 'ਤੇ, ਮਹਿਲਾ ਘੱਟ ਕੋਮਲ ਅੰਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਜਿਹੜੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸੀ. ਸਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਭ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਠੀਆ ਕੇਅਰ ਅਤੇ ਰਿਸਰਚ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 15 ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਸਰਤ ਦੇ 20 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜਿਹੜੇ ਮਹਿਲਾ ਘੱਟ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਤਹੁਾਡੇ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਭਿਆ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਫਿਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਰੋਧ ਜੰਤਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਰਨ ਲਈ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ, ਇੱਕ ਪੂਲ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.
ਮੇਰੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਕਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ?ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਹੌਲੀ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ (ਅਜਿਹੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਰੋਗ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਦਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ multiprognge ਪਹੁੰਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ, ਹਨ.
ਬੁੱਿੀ-behavrioural ਥੈਰੇਪੀ ਕਹਿੰਦੇ ProceduresA ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਪਹੁੰਚ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਜੋ ਕਿ ਵਤੀਰੇ ਇਲਾਜ, ਦੇ ਨਾਲ, ਦਰਦ ਹੋਰ ਵਧੇਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਹਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਜੋ ਕਿ ਅਤੇਬੋਧਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ, ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਹ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਇਕ ਸਥਾਈ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੰਖੇਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਦੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲੈ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਬੋਧ-ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਫਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਰਣਨੀਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਤਹਿ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ overcommit ਨਾ ਕਰੋ.
ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ. ਕੁੰਜੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੈਰਾਕੀ ਜ Aqua ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਘੱਟ-ਅਸਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਹੱਥ ਵੱਟੇ ਜ ਮਸ਼ੀਨ ਵਰਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ ਵੀ reconditioning ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਲਈ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਓਪਰੇਸ਼ਨ?
ਟੀ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ-ਵਰਗੇ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਦੋ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨਾਟਕੀ ਰਾਹਤ ਲੱਛਣ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੋਟਿਸ ਲੈ ਲਿਆ ਕਰਨਾ ਦਿਖਾ severla ਸਾਲ ਪ੍ਰਸਾਰਨ ਜਦ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਨਰੋਆਦਾਇਮੀ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਚਾਰ ਘੰਟੇ, ਮਹਿੰਗਾ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਕੇ ਪੱਠੇ ਦੁਖਦੇ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੋਚਿਆ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਘੁਟਾਲੇ ਦੀ ਸੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਸੀ.
ਫਲੈਚਰ ਵਿਚ ਪਾਰਕ ਰਿਜ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਰਜਨ ਮਾਈਕਲ ਜੰਮੂ Rosner, ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਧੀ invloves ਕੇ Pioneerd. ਮੈਡੀਕਲ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਪਰ ਨਾ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਲਈ - ਸਰਜਰੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ Chiari malformation ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਖੋਪਰੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਘੁੱਟ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਦਾ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਇੱਕ ਤੰਗ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਹਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ - ਪਰ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕੈਨਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਪਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਤਲ ਲਾਈਨ: ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਸਰਜਰੀ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਕਸਰਤ ਵਿਧੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ, 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.
ਕਾਫ਼ੀ ਬਾਕੀ ਲਵੋ. , ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਸਲੀਪ ਭੇਜੋ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦਿਨ ਿਦਨੇ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸੌਣ ਜ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗਮਨੋਰੰਜਨ ਤਕਨੀਕ (ਸਿਮਰਨ, ਯੋਗਾ, hypnosis) ਸਾਰੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. Myopractic ਜ myofascial ਟਰਿੱਗਰ ਬਿੰਦੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਚ ਕੋਮਲ ਅੰਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ ਜ਼ੋਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ Massage ਵੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਪਸ ਦੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵੀ ਕਸਕ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਆਲੋਚਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਦਿਆ, ਦੁਖਦਾਈ ਖੇਤਰ ਨੂੰ magnets ਲਾਗੂ ਕਰ ਕੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਪਤਲੇ needles ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਣਨੀਤਕ ਸਥਿਤ ਅੰਕ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ,, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੀ ਪੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੀਨੀ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਅਤੇ ਛੇ ਅੱਠ ਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ, ਲਹਿਰ, ਫੋਕਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਸਾਹ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ, ਇੱਕ 4000 ਸਾਲ-ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਲਾ qigong ਹੈ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇਕ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਇਲਾਜ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਬੁੱਿੀ-ਵਤੀਰੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ Maryland, qigong ਦੀ ਇੱਕ ਅੱਠ-ਹਫਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 'ਤੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ, ਵਿੱਚ, ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਲੱਛਣ ਗਈ.
ਆਉਟਲੁੱਕਇਪਸੋਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਇਸ ਹਾਲਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ,, ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਵੀ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਕੁੱਲ ਮਾਰਕ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਟਰਿੱਗਰ-ਬਿੰਦੂ ਟੀਕੇ, ਬੇਹੋਸ਼ lignocaine ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਵਿਚ ਛੂਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਨਰਮ ਅੰਕ' ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਨਾਟਕੀ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਟੀਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਯੁਨਾਈਟਡ ਕਿੰਗਡਮ ਤੱਕ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਾਇਲਟ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਸ lignocaine ਦੇਣ alos ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਭਿਆ ਹੈ. IV infusions ਮਿਲੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਵਿਚ, ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ 11-ਬਿੰਦੂ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ 5 ਨੂੰ 9 ਤੱਕ ਘਟ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਯੋਗ, ਘੱਟ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ.
ਕੋਈ ਬਡਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਵਾਈ ਦੀ ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਧੀਨ ਸਲੀਪ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, serotonin ਦੇ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਦਵਾਈ anitdepressants ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕੈਮੀਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, 'ਸੈਰੋਟੋਿਨਨ modulators' ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਨਾਮ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ amitriptyline ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ tricyclic ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (Endep, Tryptanol), ਪੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft) ਅਤੇ paroxetine (Aropax) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵ SSRI ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨ ਦ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਅਜਿਹੇ zolpidem (Stilnox) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਸੈਡੇਟਿਵ ਸਲੀਪ ਏਡ, ਜ temazepam (Normison) ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ ਹੋ ਰਹੀ, ਨਾ ਇਸ ਕਰਕੇ, ਅਚੰਭੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੌਣ ਸਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਡਰੱਗ 'ਸੱਤਾ' ਦਾ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਨਾਲ ਜਾਗ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਸਲ relaxants ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਨਹਾਰ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ
ਵੀ ਨਿਮਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, fibromyaglia Rheumatology ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਦਤਰ, ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ ਪੜਤਾਲ ਵਾਪਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 1990 ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ 33 ਮਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ. ਛੇ ਅਤੇ ਅੱਠ ਸਾਲ ਬਾਅਦ 'ਤੇ, ਮਹਿਲਾ ਘੱਟ ਕੋਮਲ ਅੰਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਜਿਹੜੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸੀ. ਸਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਭ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਠੀਆ ਕੇਅਰ ਅਤੇ ਰਿਸਰਚ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 15 ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਸਰਤ ਦੇ 20 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜਿਹੜੇ ਮਹਿਲਾ ਘੱਟ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਤਹੁਾਡੇ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਭਿਆ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਫਿਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਰੋਧ ਜੰਤਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਰਨ ਲਈ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ, ਇੱਕ ਪੂਲ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.
ਮੇਰੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਕਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ?ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਹੌਲੀ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ (ਅਜਿਹੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਰੋਗ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਦਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ multiprognge ਪਹੁੰਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ, ਹਨ.
ਬੁੱਿੀ-behavrioural ਥੈਰੇਪੀ ਕਹਿੰਦੇ ProceduresA ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਪਹੁੰਚ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਜੋ ਕਿ ਵਤੀਰੇ ਇਲਾਜ, ਦੇ ਨਾਲ, ਦਰਦ ਹੋਰ ਵਧੇਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਹਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਜੋ ਕਿ ਅਤੇਬੋਧਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ, ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਹ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਇਕ ਸਥਾਈ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੰਖੇਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਦੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲੈ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਬੋਧ-ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਫਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਰਣਨੀਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਤਹਿ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ overcommit ਨਾ ਕਰੋ.
ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ. ਕੁੰਜੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੈਰਾਕੀ ਜ Aqua ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਘੱਟ-ਅਸਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਹੱਥ ਵੱਟੇ ਜ ਮਸ਼ੀਨ ਵਰਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ ਵੀ reconditioning ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਲਈ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਓਪਰੇਸ਼ਨ?
ਟੀ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ-ਵਰਗੇ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਦੋ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨਾਟਕੀ ਰਾਹਤ ਲੱਛਣ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੋਟਿਸ ਲੈ ਲਿਆ ਕਰਨਾ ਦਿਖਾ severla ਸਾਲ ਪ੍ਰਸਾਰਨ ਜਦ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਨਰੋਆਦਾਇਮੀ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਚਾਰ ਘੰਟੇ, ਮਹਿੰਗਾ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਕੇ ਪੱਠੇ ਦੁਖਦੇ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੋਚਿਆ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਘੁਟਾਲੇ ਦੀ ਸੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਸੀ.
ਫਲੈਚਰ ਵਿਚ ਪਾਰਕ ਰਿਜ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਰਜਨ ਮਾਈਕਲ ਜੰਮੂ Rosner, ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਧੀ invloves ਕੇ Pioneerd. ਮੈਡੀਕਲ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਪਰ ਨਾ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਲਈ - ਸਰਜਰੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ Chiari malformation ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਖੋਪਰੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਘੁੱਟ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਦਾ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਇੱਕ ਤੰਗ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਹਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ - ਪਰ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕੈਨਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਪਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਤਲ ਲਾਈਨ: ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਸਰਜਰੀ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਕਸਰਤ ਵਿਧੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ, 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.
ਕਾਫ਼ੀ ਬਾਕੀ ਲਵੋ. , ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਸਲੀਪ ਭੇਜੋ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦਿਨ ਿਦਨੇ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸੌਣ ਜ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗਮਨੋਰੰਜਨ ਤਕਨੀਕ (ਸਿਮਰਨ, ਯੋਗਾ, hypnosis) ਸਾਰੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. Myopractic ਜ myofascial ਟਰਿੱਗਰ ਬਿੰਦੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਚ ਕੋਮਲ ਅੰਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ ਜ਼ੋਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ Massage ਵੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਪਸ ਦੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵੀ ਕਸਕ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਆਲੋਚਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਦਿਆ, ਦੁਖਦਾਈ ਖੇਤਰ ਨੂੰ magnets ਲਾਗੂ ਕਰ ਕੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਪਤਲੇ needles ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਣਨੀਤਕ ਸਥਿਤ ਅੰਕ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ,, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੀ ਪੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੀਨੀ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਅਤੇ ਛੇ ਅੱਠ ਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ, ਲਹਿਰ, ਫੋਕਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਸਾਹ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ, ਇੱਕ 4000 ਸਾਲ-ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਲਾ qigong ਹੈ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇਕ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਇਲਾਜ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਬੁੱਿੀ-ਵਤੀਰੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ Maryland, qigong ਦੀ ਇੱਕ ਅੱਠ-ਹਫਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 'ਤੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ, ਵਿੱਚ, ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਲੱਛਣ ਗਈ.
ਆਉਟਲੁੱਕਇਪਸੋਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਇਸ ਹਾਲਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ,, ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਵੀ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਕੁੱਲ ਮਾਰਕ.
No comments:
Post a Comment