Colds

ਠੰਡੇ-ਲੜਾਈ ਭੋਿਨਠੰਡੇ ਲੱਛਣ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਅਲਮਾਰੀ ਜ ਫਰਿੱਜ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇਜ਼ --- ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ --- ਇਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਹੋ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਝੰਡੀ ਵਿਖਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ perk ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:ਬਰੌਕਲੀ: ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਠੰਡੇ ਪੈਕਿੰਗ ਭੇਜਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਲਣ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘਟਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਨਾਲ saute ਬਰੌਕਲੀ, ਲਈ.ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ: ਬੀਟਾ-carotene ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਉੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ-ਲੜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antoxidantChillies: ਉਹ ਸੌਖਾ ਸਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਭੰਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ capsaicin ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਗਰਮੀ, ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਅੱਗ salsa ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ.ਲਸਣ: ਇਸ ਨੂੰ ਬਲਗਮ ਵਹਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਕੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਲੀਸਿਨ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸੁੱਜ Airways ਅਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ.ਅੰਗੂਰ: ਖਾਸ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਛੋਟ ਲੜਨ, ਜਿਸ flavonoids, ਨਾਲ ਲੋਡ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲ਼ੇ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ Drizzle.Horseradish: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਬਲਗਮ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ allylisothiocyanate ਹੈ.ਔਇਸਟਰ: ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਉਹ ਗੰਭੀਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟਰ ਹੋ ਅਤੇਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੀ ਮਿਆਦ.ਚਾਹ: ਸਾਰੇ ਚਾਹ bronchial ਅੰਸ਼ ਵਧਾ ਕੇ ਸਾਹ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ, ਜੋ tannin flavonoids, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਥੱਲੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚਾਹ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਦੋ ਪੀਣ.ਕਠਨਾਈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ stuffy ਨੱਕ ਹੈ, ਜੇ, decongestants ਦੋ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆ. ਨੱਕ ਵਿਚ (ਤੁਪਕੇ, ਸਪ੍ੇਅਤੇ ਅਤੇ ਸਾਹ) ਤੇਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵੀ ਦੁੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਗਾਹਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਕੀ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈ. Oral decongestants ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵਿਚ ਮੱਸਲ, ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਧਾਰਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਸਪ੍ੇਅਤੇ, ਵੱਧ ਹੋਰ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਨਾ ਐਲਰਜੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵਿਚ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਸੁੱਕ, ਕਿਉਕਿ Anithistamines ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀ ਹਨ.> ਮੈਨੂੰ 'ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦਾ' ਜ਼ੁਕਾਮ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਨਵ ਡਰੱਗ ਉੱਥੇ ਆ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ 'ਚ, ਠੰਡੇ pleconaril ਲੱਛਣ ਪਿਛਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ ਵੱਧ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਔਸਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ. ਪਰ, ਚਿੰਤਾ ਡਰੱਗ ਠੰਡੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਵ ਜਰਮ-ਰੋਧਕ ਤਣਾਅ ਚੰਗਿਆੜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਡਰੱਗ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਇਸ ਵੇਲੇ pleconaril ਦੀ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਪਤਾ ਹੈ.


   ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ, nagging ਖੰਘ ਹੈ, ਜੇਕਰ, ਲੇਬਲ 'ਤੇ (dextromethorphan ਲਈ)' ਡੀਐਮ 'ਨਾਲ ਖੰਘ suppressant ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ suppressant ਖੰਘ ਬਿਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਣ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਆਪਣੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਤੱਕ ਸਾਫ ਬਲਗਮ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਆਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਫ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਠੰਡੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਜ greenish ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ bronchial ਦੀ ਲਾਗ, ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ expectorant ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਰੇ ਨੱਕ ਤੁਪਕੇ ਜ ਨੱਕ ਧੋਣ ਨੂੰ ਵੀ ਭੀੜ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗਵਿਟਾਮਿਨ C, A ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟਰ, ਆਪਣੇ ਠੰਡੇ ਛੋਟਾ ਕੱਟ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੇ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲੈ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਹਾਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿਚ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ ਹੋਣਾ. ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ-1990 ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਇਆ ਸੀ, ਜਦ, ਜ਼ਿੰਕ gluconate lozenges ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਸਕੇਗਾ ਗਏ ਸਨ, ਪਰ ਹੋਰ ਹਾਲ ਹੀ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਕ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕਠਨਾਈ ਅੰਸ਼ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਨੱਕ ਜ਼ਿੰਕ ਸਪਰੇਅ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਾਈ echinacea ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਛੋਟੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿਚ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਔਸ਼ਧ ਲੈ.