Gallstones

ਤੁਹਾਨੂੰ gallstones ਹੈ, ਜੇ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋ: ਬਾਿਲਗ ਦੇ ਬਾਰੇ 10 15 ਫੀਸਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਹ ਹੈ. ਅੱਜ, ਨਵ, ਘੱਟ-invase ਸਰਜੀਕਲ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ gallstone ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਕਦੇ ਵਾਪਸ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੀ ਹੋ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ,ਇੱਕ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਡਿਪੂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਤੱਕ bile (ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਹਰੇ-ਪੀਲੇ ਪਾਚਨ ਦਾ ਰਸ) ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਥੈਲੀ ਦੇ ਸੋਚੋ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ bile ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ,ਥੈਲੀ ਆਪਣੇ intestines ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਚੱਲਦੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. Bile ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਉਮਰ ਦੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੱਕ ਇੱਕ ਰਹਿੰਦ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਫਾਰਮ, ਇਕੱਠੇ ਮੋਹਰੇ-ਅਤੇ gallstones ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ. ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਰੇਤ ਦੇ ਦਾਣੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਛੋਟੇ ਜ ਇੱਕ ਗੋਲਫ ਬਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

  ਬਾਵਜੂਦ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੱਥਰ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਹਨ. ਇਹ 'ਚੁੱਪ gallstones' ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਲੇ ਹਨ, ਪਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਦਾ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ-ਤੱਕ ਇੱਕ ਤੰਗ duct ਦੁਆਰਾ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਪਵੇਗਾ. ਪੱਥਰ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਗੰਭੀਰ cholecysitis ਕਹਿੰਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਥੈਲੀ ਜ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ duct ਵਿਚ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵੀ ਇੱਕ ਲਾਗ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ. ਪੱਥਰ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਜ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ cholecysitis anitbiotics ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ.ਸੰਭਾਵਨਾ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ

    ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ (ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਵੀ ਰੋਗ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ.
    IV ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਿਨਵਾਰਕ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੀਬਰ gallstone ਹਮਲੇ, ਹਸਪਤਾਲ ਲਈ.
    ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਫੇਲ ਜ ਰਹਿਤ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ.ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ

    ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਦਰਦ gallstones ਤੱਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ peptic ਿੋੜੇ ਜ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਵ ਹੈ?
    ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ, gallstones ਫਲਸਰੂਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਭੰਗ ਕਰੇਗਾ?
    ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜ ਐਸਪਰੀਨ ਜਦ gallstone ਦਰਦ ਹਿੱਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

 ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਲਾਗ ਜ ਇੱਕ ਬਲਾਕ duct ਹੈ, ਜੇ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ. ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਪਸ ਜ ਸੱਜੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ radiate ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਹ ਅਤੇ ਜੇਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਵੇਵ ਵਿਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ duct ਪੱਥਰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਸੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਸਾਰਾ ਖੇਤਰ ਨਰਮ ਹੋਰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜੇ, ਤੀਬਰ cholecystitis ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਭੜਕਣ-ਅੱਪ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਜ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ-; ਚਜਸ, ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇੱਕ ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਪੀਲੀਆ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹਨ.

  ਕੁਝ ਲੋਕ gallstones ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਇਸੇ ਬਸ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ. , (ਚਾਨਣ complexion), ਔਰਤ (ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ secretion ਉੱਚਾ) ਵਸਾ (ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਵੀ ਅੱਪ cholestrol ਆਉਟਪੁੱਟ), ਉਪਜਾਊ (ਪਿਛਲੇ ਫੇਅਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ: ਪਰ ਹਰ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਪੰਜ 'FS' ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ-ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਗਰਭ) ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਚਾਲੀ. ਹੋਰ ਖ਼ਤਰੇ ਕਰੈਸ਼ ਡਾਇਟਿੰਗ, ਸ਼ੂਗਰ ਜ ਇੱਕ ਸਾੜ ਟੱਟੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.ਇਲਾਜਤੁਹਾਨੂੰ gallstones ਪਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਜਿਸ਼ ਦਾ-ਅਤੇ-ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਪਹੁੰਚ. ਬਹੁਤੇ ਹਲਕੇ, ਰੁਕ ਲੱਛਣ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਖੁਰਾਕ ਹੇਠ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ, ਅਰਥਾਤ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਜਵਾਬ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ gallstone ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਟਾਸਾਡ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਹੈ


                                                                                   ਇਲਾਜਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਟ.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਰੈਗੂਲਰ ਕਬਜ਼ gallstone ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰਹੋ risk.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਕਸਰਤ 40% ਤੱਕ 20 ਕੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਦਵਾਈ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਿਨਵਾਰਕ ਲਈ IV Demerol ਜ Talwin.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antinausea ਨਸ਼ੇ ਤੀਬਰ ਹਮਲੇ ਵਿਚ ਉਲਟੀ ਲਈ IV ਨਸ਼ੇ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ IV ਨਸ਼ੇ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ dissolving Oral bile-ਐਸਿਡ ਪੱਥਰ ਘੁਲ; ਘੱਟ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ.ਥੈਰੇਪੀ.ਨੇਮਾਵਲੀ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਓਪਨ cholecystectomy ਪਾਰੰਪਰਕ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ; ਘੱਟ ਹੀ ਵਰਤਿਆ.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Laparoscopic ਸਰਜਰੀ ਥੈਲੀ ਕੱਢਣ ਦੇ 90% ਦੇ ਲਈ ਖਾਤੇ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Duct ਪੱਥਰ ਦੇ ERCP ਹਟਾਉਣ ਜ਼ਬਾਨੀ endoscope ਕਟੋਰਾ.
ਕਿੰਿਰੋਲ

    ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ gallstone ਹਮਲੇ ਹੋਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਕੀਤਾ ਹੈ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਨਾ ਹੀ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਤੱਕ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਲਿੰਗ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
    ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੇਟ ਦਰਦ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ gallstones ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ bile ਨਾੜੀ ਵਿਚ ਬਣਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ.
    ਸੂਰਜ ਦੂਰ. ਮਾਹਰ ਪੂਰੀ ਇਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸੂਰਜ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ gallstones ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ gallstones ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੈ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਇਸ sunbathing ਬਚਣ.ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੀਬਰ cholecystitis ਦੇ ਲੱਛਣ, ਹੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾੜੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਲਗਾਤਾਰ ਹਮਲੇ ਲਈ, ਜ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ 'ਥੱਲੇ ਠੰਢਾ' ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ cholecystitis ਦੇ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਥੈਲੀ ਦੇ ਸਰਜੀਕਲ ਹਟਾਉਣ, ਹੁਣ ਬਹੁਤ laparoscopic ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕੇ ਸਧਾਰਨ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਜਿਗਰ 'ਫ਼ਲਸ਼ ਦਾ' ਦੀ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਰਹੋGallstones ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੁੱਖ ਉਪਾਅ, ਜਿਗਰ 'ਫਲੱਸ਼' ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਬਣੀ ਪੀਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਲੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਫਲੱਸ਼ gallstones ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੀ ਬਾਹਰ ਆ ਅਸਲ ਸਾਰੇ 'ਤੇ ਪੱਥਰ, ਪਰ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਣਿਜ ਮਿਲਾ ਕੇ intestines ਵਿੱਚ ਗਠਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ soaplike ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਹੋਣ ਨਹੀ ਹਨ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਬੇਅਸਰ ਹੈ, ਪਰ ਤੇਲ ਦੀਤੁਹਾਡੇ bile duct ਨੂੰ ਇੱਕ gallstone ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਪੱਥਰ (ਵੀ ਬਲਾਕ ਜ) ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਭੇਜਦੀ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਵਰ ਦੀ ਥੈਲੀ ਹਮਲੇ ਫੁਸਲਾਉਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਲੀ ਦਾ ਠੇਕਾ, ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅਨੂੰ ਇੱਕ gallstone ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਦੇ ਸਿਖਰ ਪਹਿਲ ਨੂੰ ਫਿਰ ਕੀ ਹੋ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਹੇਠ ਕਰ ਕੇ:

    ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਸਰੂਪ ਤੱਕ gallstones ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਲੋ ਵਹਾਇਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰੋ: ਤੇਜ਼ੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ gallstone ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
    ਖੁਰਾਕ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਦੋਨੋ gallstones ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਨੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ; ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਿਰੰਤਰ gallstones ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
    ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ bile ਲਈ ਸਹੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਅੱਠ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਓ.
    ਰੈਗੂਲਰ ਰਹੋ. ਫਾਈਬਰ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਕਦੇ ਕਦੇ ਕਬਜ਼ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਇਸਬਗੋਲ (Metamucil) ਜ Normacol ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਬਲਕ-ਸਰੂਪ laxative, ਨੂੰ ਵਰਤਣ.
    ਕਸਰਤ. 45,000 ਮਰਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਡਾਢੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ 40 ਫੀਸਦੀ ਕਰਨ ਦੀ 20 ਕੇ gallstone ਹਮਲੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਭਿਆ ਹੈ. ਖੋਜਕਾਰ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ theorise