ਬਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅਤੇ New Zealand ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਬਾਲਗ ਵਿਚ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ (ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਸੁਿਵਧਾਜਨਕ) ਪਾਚਨ ਬੀਮਾਰੀ ਤਪੀੜਤ. ਕੋਈ ਵੀ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਇਲਾਜ ਉੱਥੇ ਆ, ਪਰ, IBS ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ.
ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ,
ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ intestinal ਬਿਪਤਾ ਸਾਲਾਨਾ ਹਰ ਦਸ ਜੀਪੀ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਕੰਮ ਦੇ ਹੋਰ ਗੁਆ ਲਿਆ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਆਮ ਠੰਡੇ ਨਤੀਜੇ. ਕੋਈ-ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਰਹੱਸਮਈ, ਦੁੱਖ-ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕੀ ਬਿਲਕੁਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ '' ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ not'all ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੀਕਾਰ.ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਧਮਕੀ ਹਾਲਤ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਾੜ ਟੱਟੀ ਰੋਗ (ਪਿਛਲੇ 'ਤੇ ਦੇਖੋ) ਜ ਕੋਲਨ ਕਸਰ (ਪਿਛਲੇ' ਤੇ ਦੇਖੋ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ.
ਦਸਤ ਅਤੇ IBS ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ conspitation ਦੇ ਬਦਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ, ਦੇਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 20s ਵਿਚ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ ਰੁਟੀਨ ਆਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਵੀ ਦਿਖਾਉਣ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਪਰ, ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਡਾਕਟਰ ਹਾਲਤ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ IBS ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ, ਜੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ 'ਤੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਵੀ ਇਹ ਕੁੰਜੀ IBS ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੇ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਰੋਤ ਆਈਪੀਐਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਹਤਰ IBS ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. Persistalsis ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਇੱਕ ਕਾਰਜ - ਅਧੂਰੇ ਹਜ਼ਮ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ intestinal ਕੰਧ ਪੱਠੇ ਦੇ ਕੋਮਲ, wavelike ਕਮੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ intestines ਦੁਆਰਾ ਚਲੇ ਗਏ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ IBS, (ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਆੰਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ) ਆਪਣੇ ਕੌਲਨ ਵਿਚ ਪੱਠੇ ਹੈ ਜਦ (ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ) (dirarrhoea, ਜਿਸ) ਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ weakly ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕੰਟਰੈਕਟਿੰਗ, ਕਡ਼ਵੱਲ ਵਿੱਚ ਜਾ.
ਇਸੇ ਕੌਲਨ misfires ਬਾਰੇ ਕਿਆਸ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਲ ਅਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ (IBS ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ premenstrual ਦਿਨ 'ਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੈ ਨੂੰ) ਜ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਸੂਰ' ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਖਾਸ ਭੋਜਨ (ਹੇਠ, ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੇਖੋ) ਲੈਕਟੋਜ਼ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਯੋਗਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿਚ IBS ਭੜਕਣ-ਅੱਪ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. A, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਇਰਸ ਜ parasitic ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਕਹਿੰਦੇ, ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਨਵੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਰੀਕਲਪਨਾ IBS ਨਾਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹਿੰਮਤ ਵਿੱਚ extrasensitive ਦਰਦ ਸੂਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਥੱਿਕਆ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ spasms ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਕੁੰਜੀ ਫੈਕਟਰ ਜਾਪਦੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ 'ਲੜਾਈ ਜ ਉਡਾਣ' ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜਵਾਬ intensines ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਚਾਹਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ involunatary empyting ਦੇ spasms ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, IBS ਨੂੰ ਸੀਕਾਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ intestinal ਜਵਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੰਭਾਵਨਾ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ
ਸੰਭਵ ਟਰਿੱਗਰ ਫੂਡਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟ ਜ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤਪੀੜਤ ਜੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤ.
ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਢਿੱਲ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕਮਾਈ.ਆਈਟੀ IBS ਹੈ?
ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ sydrome (IBS) ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਹਨ, ਜਦਕਿ, ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀ ਹਨ. ਪਰ, ਲੱਛਣ ਦੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ imporant ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਟੀ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ 40 ਵੱਧ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਹਾਲ ਹੀ 'ਤੇ ਆ ਗਏ ਹਨ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੱਟੀ ਕਸਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ.
ਇਲਾਜ
ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ਖੁਰਾਕ ਤਬਦੀਲੀ ਟਰਿੱਗਰ ਫੂਡਜ਼, ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਬਚੋ.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਕਸਰਤ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.
ਦਵਾਈ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antidiarrhoeals spasming ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਜੁਲਾਬ ਦੋ ਹਫਤੇ ਵੱਧ ਹੁਣ ਦੀ ਵਰਤ ਨਾ ਕਰੋ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antispasmodics ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਉਦਾਸੀਕਵਰੋਧੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ tricyclics ਅਤੇ SSRIs ਮਦਦ spasming.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------IBS ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਲੱਛਣ ਲਈ Tegaserod.
ਨੇਮਾਵਲੀ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਕੌਲਨ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਜ hyponsis ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Peppermint ਦਾ ਤੇਲ ਦਰਦ, ਚਜਸ ਅਤੇ ਮਨਰੇਗਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ.
ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ
ਤੂੰ ਕੌਲਨ ਕਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੱਟੀ ਰੋਗ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ clinincal ਮੁਕੱਦਮੇ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਕਿ IBS ਜ ਉਲਟ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਰਿਹਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?
ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇਸ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ? ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?ਕਿੰਿਰੋਲ
ਸਲਾਹ ਭਾਲੋ. IBS ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਟੋਲ ਲਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋ ਜ ਵਤੀਰੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Acupunture ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਇਸ ਨੂੰ ਐਨਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ monoamines, ਦਰਦ ਸਿਗਨਲ ਬਲਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ signifi-ਸਿਹਰਾ ਦੀ ਭੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਈ, IBS ਦੇ ਲੱਛਣ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਤੱਕ ਅਭੇਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਸ ਡੇਅਰੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਟੈਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ nonfat ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਪੀਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਲੱਛਣ (ਗੈਸ, ਚਜਸ, ਦਸਤ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਜੇ, ਅਜਿਹੇ Zymil ਤੌਰ ਲੈਕਟੇਜ਼-ਇਲਾਜ ਦੁੱਧ, ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਦੁਹਰਾਓ. ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ sympton ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਲਾਜ
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸੇ ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਕਰੋਨਜ਼ ਦੇ ਰੋਗ, ਅਲਸਰੇਵਟਵ ਕਰੋਲੀਵਟਸ, diverculitis ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ intestinal ਸਰੀਰਿਕ, ਬਾਹਰ ਰਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਦਸਤ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ / ਜ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਜਸ - ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਾਰ, IBS ਲਈ ਆਪਣੇ treament ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਮਾਮਲੇ '(ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ, ਕੀ ਹੈ, ਜੋ) ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਾਅ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ --including ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਉਪਾਅ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਹ ਖਾਣ ਦਾ ਕੀ ਬਦਲ ਕੇ ਬਸ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਕੀ ਲਿਖ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਕੀ ਲੱਛਣ ਤੇ ਲੈ ਕੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਡੇਅਰੀ, ਕਣਕ ਜ ਮੱਕੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਜ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ sorbitol ਅਤੇ mannitol, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੈਫੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਵੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਲੀ sweetners,, ਵੀ spasms ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਖਾਣ intestinal ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਹੋਰ ਵੀ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕਬਜ਼ ਜ ਪੇਟ ਕੜਵੱਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ IBS ਲੱਛਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ,
ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ intestinal ਬਿਪਤਾ ਸਾਲਾਨਾ ਹਰ ਦਸ ਜੀਪੀ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਕੰਮ ਦੇ ਹੋਰ ਗੁਆ ਲਿਆ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਆਮ ਠੰਡੇ ਨਤੀਜੇ. ਕੋਈ-ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਰਹੱਸਮਈ, ਦੁੱਖ-ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕੀ ਬਿਲਕੁਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ '' ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ not'all ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੀਕਾਰ.ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਧਮਕੀ ਹਾਲਤ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਾੜ ਟੱਟੀ ਰੋਗ (ਪਿਛਲੇ 'ਤੇ ਦੇਖੋ) ਜ ਕੋਲਨ ਕਸਰ (ਪਿਛਲੇ' ਤੇ ਦੇਖੋ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ.
ਦਸਤ ਅਤੇ IBS ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ conspitation ਦੇ ਬਦਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ, ਦੇਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 20s ਵਿਚ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ ਰੁਟੀਨ ਆਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਵੀ ਦਿਖਾਉਣ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਪਰ, ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਡਾਕਟਰ ਹਾਲਤ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ IBS ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ, ਜੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ 'ਤੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਵੀ ਇਹ ਕੁੰਜੀ IBS ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੇ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਰੋਤ ਆਈਪੀਐਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਹਤਰ IBS ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. Persistalsis ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਇੱਕ ਕਾਰਜ - ਅਧੂਰੇ ਹਜ਼ਮ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ intestinal ਕੰਧ ਪੱਠੇ ਦੇ ਕੋਮਲ, wavelike ਕਮੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ intestines ਦੁਆਰਾ ਚਲੇ ਗਏ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ IBS, (ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਆੰਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ) ਆਪਣੇ ਕੌਲਨ ਵਿਚ ਪੱਠੇ ਹੈ ਜਦ (ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ) (dirarrhoea, ਜਿਸ) ਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ weakly ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕੰਟਰੈਕਟਿੰਗ, ਕਡ਼ਵੱਲ ਵਿੱਚ ਜਾ.
ਇਸੇ ਕੌਲਨ misfires ਬਾਰੇ ਕਿਆਸ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਲ ਅਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ (IBS ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ premenstrual ਦਿਨ 'ਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੈ ਨੂੰ) ਜ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਸੂਰ' ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਖਾਸ ਭੋਜਨ (ਹੇਠ, ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੇਖੋ) ਲੈਕਟੋਜ਼ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਯੋਗਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿਚ IBS ਭੜਕਣ-ਅੱਪ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. A, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਇਰਸ ਜ parasitic ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਕਹਿੰਦੇ, ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਨਵੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਰੀਕਲਪਨਾ IBS ਨਾਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹਿੰਮਤ ਵਿੱਚ extrasensitive ਦਰਦ ਸੂਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਥੱਿਕਆ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ spasms ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਕੁੰਜੀ ਫੈਕਟਰ ਜਾਪਦੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ 'ਲੜਾਈ ਜ ਉਡਾਣ' ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜਵਾਬ intensines ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਚਾਹਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ involunatary empyting ਦੇ spasms ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, IBS ਨੂੰ ਸੀਕਾਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ intestinal ਜਵਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੰਭਾਵਨਾ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ
ਸੰਭਵ ਟਰਿੱਗਰ ਫੂਡਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟ ਜ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤਪੀੜਤ ਜੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤ.
ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਢਿੱਲ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕਮਾਈ.ਆਈਟੀ IBS ਹੈ?
ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ sydrome (IBS) ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਹਨ, ਜਦਕਿ, ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀ ਹਨ. ਪਰ, ਲੱਛਣ ਦੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ imporant ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਟੀ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ 40 ਵੱਧ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਹਾਲ ਹੀ 'ਤੇ ਆ ਗਏ ਹਨ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੱਟੀ ਕਸਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ.
ਇਲਾਜ
ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ਖੁਰਾਕ ਤਬਦੀਲੀ ਟਰਿੱਗਰ ਫੂਡਜ਼, ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਬਚੋ.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਕਸਰਤ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.
ਦਵਾਈ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antidiarrhoeals spasming ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਜੁਲਾਬ ਦੋ ਹਫਤੇ ਵੱਧ ਹੁਣ ਦੀ ਵਰਤ ਨਾ ਕਰੋ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antispasmodics ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਉਦਾਸੀਕਵਰੋਧੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ tricyclics ਅਤੇ SSRIs ਮਦਦ spasming.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------IBS ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਲੱਛਣ ਲਈ Tegaserod.
ਨੇਮਾਵਲੀ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਕੌਲਨ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਜ hyponsis ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Peppermint ਦਾ ਤੇਲ ਦਰਦ, ਚਜਸ ਅਤੇ ਮਨਰੇਗਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ.
ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ
ਤੂੰ ਕੌਲਨ ਕਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੱਟੀ ਰੋਗ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ clinincal ਮੁਕੱਦਮੇ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਕਿ IBS ਜ ਉਲਟ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਰਿਹਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?
ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇਸ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ? ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?ਕਿੰਿਰੋਲ
ਸਲਾਹ ਭਾਲੋ. IBS ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਟੋਲ ਲਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋ ਜ ਵਤੀਰੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Acupunture ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਇਸ ਨੂੰ ਐਨਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ monoamines, ਦਰਦ ਸਿਗਨਲ ਬਲਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ signifi-ਸਿਹਰਾ ਦੀ ਭੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਈ, IBS ਦੇ ਲੱਛਣ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਤੱਕ ਅਭੇਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਸ ਡੇਅਰੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਟੈਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ nonfat ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਪੀਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਲੱਛਣ (ਗੈਸ, ਚਜਸ, ਦਸਤ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਜੇ, ਅਜਿਹੇ Zymil ਤੌਰ ਲੈਕਟੇਜ਼-ਇਲਾਜ ਦੁੱਧ, ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਦੁਹਰਾਓ. ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ sympton ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਲਾਜ
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸੇ ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਕਰੋਨਜ਼ ਦੇ ਰੋਗ, ਅਲਸਰੇਵਟਵ ਕਰੋਲੀਵਟਸ, diverculitis ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ intestinal ਸਰੀਰਿਕ, ਬਾਹਰ ਰਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਦਸਤ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ / ਜ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਜਸ - ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਾਰ, IBS ਲਈ ਆਪਣੇ treament ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਮਾਮਲੇ '(ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ, ਕੀ ਹੈ, ਜੋ) ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਾਅ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ --including ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਉਪਾਅ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਹ ਖਾਣ ਦਾ ਕੀ ਬਦਲ ਕੇ ਬਸ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਕੀ ਲਿਖ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਕੀ ਲੱਛਣ ਤੇ ਲੈ ਕੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਡੇਅਰੀ, ਕਣਕ ਜ ਮੱਕੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਜ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ sorbitol ਅਤੇ mannitol, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੈਫੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਵੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਲੀ sweetners,, ਵੀ spasms ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਖਾਣ intestinal ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਹੋਰ ਵੀ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕਬਜ਼ ਜ ਪੇਟ ਕੜਵੱਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ IBS ਲੱਛਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
No comments:
Post a Comment